Van pleaser
terug naar jezelf

‍ ‍

Gaat dit over jou?

Je voelt haarfijn aan wat anderen nodig hebben.
Je zorgt, geeft ruimte, houdt rekening, regelt, bent behulpzaam en invoelend.

Je voelt de emoties van anderen, je leeft mee.

En ondertussen raak je steeds verder verwijderd van jezelf.
Je staat altijd ‘aan’, voelt je snel schuldig, denkt heel veel na.

Je probeert iedereen tevreden te houden, behalve jezelf.

Diep vanbinnen verlang je naar rust.

Naar ruimte. Naar jezelf zijn.

Je wil keuzes maken die jou voeden, op alle lagen.

Als je blijft doorgaan

raak je zover verwijderd van jezelf dat je niet eens meer voelt wat je zelf echt nodig hebt.

Je leeft het leven van iemand anders.

Totale uitputting ligt op de loer.

Minimalistische zwart-wit illustratie van een océan met een schelp in de vorm van een slash.

Richt jij je aandacht vooral op wat anderen nodig hebben,

maar ben je jezelf onderweg kwijtgeraakt?

Leer hoe je in alle vrijheid grenzen stelt

en keuzes maakt die ook goed zijn voor jou.

Een close-up van een koekje in de vorm van een halve maan, goudbruin van kleur.
Herfstbladeren in rood en oranje kleur.

Ik ben Els Luykx, emotiecoach

Ik geloof dat jouw emoties leidend zijn en ten allen tijde weergeven wat er nodig is. Tijdens een coachsessie  begeleid ik jou om die emoties helder te krijgen, te durven ervaren en hun boodschap te begrijpen.

Ik help je

  • Je zelfcompassie vergroten zodat je mild en zacht leert zijn naar jezelf

  • Je geschiedenis begrijpen zodat je kan zien waar het pleasen vandaan komt

  • Jouw persoonlijke grenzen voelen en uiten door te oefenen en te integreren

Met een coach aan je zijde, geef je jezelf extra draagkracht.

Een vrouw met grijs haar en bril zit op de grond tussen herfstbladeren, draagt een roze-oranje gebreide trui en bruin broek, lachend naar de camera.

Zelfzorg is heling

voor jou, en voor de wereld

Elke keer wanneer iemand zachter wordt voor zichzelf, groeit bewustzijn.
Elke stap die jij zet terug naar jezelf, maakt de wereld lichter.

Emotiecoach zijn, is geen werk voor mij.
Het is mijn roeping.


Mijn manier om bij te dragen aan vrede
in jou en zo ook in de wereld.

Meer over Els
Een witte mug met bloemenpatroon, een rode kom met noten, en verpakkingen met theezakjes op een tafel.
Een eenvoudige illustratie van een chocolade koekje met een halve maan vorm.

Ben je klaar voor je volgende stap?

Ben je klaar om (terug) bij jezelf te komen en
los te laten wat niet van jou is?

Je eigen grenzen te voelen en ontwikkelen
zodat er meer ruimte, rust en vrijheid ontstaat: voor jou?

Je mag komen zoals je bent.
De rest ontvouwt zich in zachtheid.

Plan een kennismaking

Een kennismaking is licht, warm en zonder verplichting. We luisteren. We verkennen. We voelen wat passend is.

  • Na de coaching was ik rustiger. Ik kan mijn emoties nu meer toelaten omdat ik erop vertrouw dat ze er mogen zijn. Het vraagt meer energie om tegen die emotie te vechten dan ze ruimte en tijd te geven. De emotie gaat dan vanzelf voorbij. En dit laatste inzicht is blijvend helpend voor mij.

    Petra Van den broeck - Leerkracht Middelbaar onderwijs

  • Bij Els voel ik me welkom en veilig. Ze heeft een oprechte interesse in mij en in wat mij tegenhoudt om mijn potentie te leven. Met haar liefdevolle en oordeelloze houding komen we snel tot de kern, precies op het ritme dat bij mij past.

    Leroy Smeenk

  • De sessies met Els voelden als thuiskomen bij mezelf. Haar warmte en betrokkenheid raakten me diep. Er is ruimte ontstaan om weer helemaal mezelf te zijn.

    Esther Van Neerven

  • Els leidt me met haar vragen naar inzichten die ik zelf nooit zou kunnen bedenken. In contact met haar blijf ik minder vastzitten in mijn hoofd, waardoor ik beter kan voelen wat er echt speelt. Zo kan ik dieper bij mezelf komen en de boodschappen van mijn lichaam beter begrijpen.

    Dewi Eekhout - Holistisch coach

  • Els is een analyserende en meelevende coach die rustig de tijd neemt om te luisteren en te begrijpen wat er speelt. Haar objectieve blik helpt om situaties van verschillende kanten te bekijken, zonder oordeel. Wat ik heel aangenaam vind, is dat ze geen druk legt en werkt in kleine, haalbare stapjes.

    Tine Frissen - Leerkracht Basisonderwijs

Gratis audiocoaching

Omhels je binnenwereld

Ervaar het hier